予約制完全マンツーマン・少人数クラスのパーソナルトレーニング指導

どうせトレーニングをするなら痩せるためではなく

動ける身体になるためのトレーニングを！

痩せても、生活動作がどんくさいと

若々しく見えないし、実際に活力的ではありません。

子供と一緒に孫と一緒に

もっと永く楽しい人生を歩みましょう！

スポーツアスリートなら

ボールの捌きかたより

身体操作レベルをあげることです！

パワーとは？

瞬発力とは？

見様見真似の筋トレは

かえって運動神経やパワーを落としてしまいます！

身体を固めてしまうことにもなります！

今日トレーニングして、いきなりパフォーマンスを上げることも可能です！

任せてください！